アロマオイルマッサージで脚やせしてみませんか？
アロマオイルマッサージを行なうと、うっ血状態をを軽減し、リンパ液を流れやすくするので、セルライトへの攻撃に効果的です。
マッサージは、足首から足の付け根にむかって行ないましょう。
１、足首から太ももに向けて、手のひらを大きく広げて軽くなでるようにマッサージします。
両手で足を包み込むように、足首からヒザまで軽くつまむような感じで引き上げます。
下げるときは、触れるか触れないほどに、力をいれずに行ないます。
２、太ももマッサージは両手を大きく広げてはさみこみ、マッサージします。
太ももの裏側は、上の方向で手前につまみ上げるようにマッサージします。
３、太ももやももの付け根を、手を大きく広げてつかみ、ぎゅっとスポンジをしぼるような感じでマッサージします。 お尻も同じように行ないます。
（セルライトの症状がつよい人は、行なわないでください。）
４、圧迫法は、握りこぶしをつくり押していきます。 お尻や太ももをゆっくりじっくり少しづつ力をいれて押していきます。 離すときもゆっくり離していきます。
（強く押さないでください。）
５、太ももの内側の脂肪を、Ｓ字になるように大きくつまみます。タオルをしぼるような感じです。位置を少しずつずらしながら、しぼっていきます。
（セルライトの症状がつよい人は、行なわないでください。）
６、足首からヒザまで、上の方向でしぼりあげるようにマッサージしていきます。
親指を前にして、ふくらはぎをしぼるような感じです。
（セルライトの症状がつよい人は、行なわないでください。）
いずれのマッサージも下から、心臓にむかって行なってください。
